1.Kiểm tra kỹ bộ đồ nghề
Mặt nạ phải vừa với mặt bạn để nước không thể tràn vào. Ống thông hơi phải chặt và không bị lỏng lẻo, đảm bảo việc thở tốt hơn. Chân vịt cũng phải vừa vặn và không bị lỏng so với chân bạn.
2.tuân theo quy tắc
Không bơi vượt qua những vùng biển được quy định hay thực hành những kỹ năng lặn mà bạn chưa thử qua.
Không tự ý dừng lại mà không gọi bạn đồng hành hay hướng dẫn viên khi thấy những thứ mới lạ trên lộ trình (một rặng san hô đẹp, một loài cá lạ…)
3.Tập luyện
Để thực hành bộ môn này, nên tập luyện thường hay để tăng cường sức khỏe, thể lực, tránh bị đuối sức khi xuống nước.
4.Chuẩn bị kỹ
chọn lọc điểm lặn an toàn và kiểm tra thông tin dự báo thời tiết trước là cách làm của dân lặn biển chuyên nghiệp.
5.Bạn lặn cùng
Luôn bơi cách người đồng hành của bạn một khoảng bằng chiều dài cánh tay để trong trường hợp khẩn cấp, hai người có thể chia sớt dưỡng khí.
6.Lạc bạn đồng hành
Trong tình huống lạc bạn đồng hành hoặc người chỉ dẫn, hãy tìm họ 1, 2 phút sau đó từ từ ngoi lên mặt nước chờ bạn thay vì tự ý đi tìm.
7.Không uống rượu trước khi lặn
Uống rượu trước khi lặn khiến bạn bị thiếu nước nhanh hơn và dễ gây các biến chứng khó lường khi áp suất tăng.
8.Bơi chậm
Bơi chậm và cẩn thận để không làm tác động tới môi trường sinh thái và ngắm cảnh dễ hơn.
9.Lên bờ
Để đỡ ù tai khi lên bờ, hãy ngậm miệng, bịt chặt tai và thở ra nhẹ nhàng bằng mũi.
10.Bay sau khi lặn
Sau khi lặn, bạn phải chờ 24 giờ để cơ thể phục trước kia khi lên máy bay, do vậy hãy cân nhắc việc lặn có bình khí nén nếu thời gian du lịch của bạn eo hẹp.
Nguồn Internet
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét